jakie polecacie

Siema, jakie polecacie białko dla poczatkujacego? Mam juz diete, plan treningu na mase, mam 183 cm wzrostu i waze 71 kg, wiec jestem mega szczuply. Mozecie polecic jakies dobre i w miare tanie białko? Pozdro :)

W jakiej postaci najlepiej przyjmować żurawinę w celu wspomagania układu moczowego? W czym jest najwięcej wartościowych składników? Jeśli tabletki to jakie polecacie? Jeżeli lepszy jest sok czy suszona to ile trzeba zjeść aby były efekty? Co jest najbardziej ekonomiczne?

Siema wszystkim! ;) Chciałbym kupić jakieś carbo same i osobno białko, bo stwierdziłem, że się nie opłaca brać gainera. Jakie polecacie carbo żeby miało takie same lub podobne węgle do Mutant massa, chodzi mi o zdrowe węgle

zakupilem gainera mega mass 2000,ulozylem diete chcialbym ja jeszcze wzbogacic bialkiem,jakie polecacie? moze jeszcze jakies witaminy dozucic?? to jest dieta na mase,mam 182 cm,65 kg,cwicze od 4 miechow

Jakie polecacie suplementy na pompe (nie mówię koniecznie o jednym), nie chce boosterów azotowych bo to już przerobiłem. Ale chodzi mi o te AAKG i inne. Mógłby mi ktoś poradzić konkretne produkty które na prawdę dają efekt ? :)

Jakie polecacie cwiczenia na pozbycie sie fałdów z plerów??

Witam, chodzę na boks miesiąc. Mamy tylko 1x w tyg. Od wakacji zacznie się po 3-4x. Nie mam sprzętu do ćwiczeń w domu, więc jakie polecacie ćwiczenia wytrzymałościowe i na zwiększenie szybkości i siły uderzenia.

jak juz pisalem wczesniej w temacie 3 tyg temu skrecilem kostke,biegac moge w pilkę grac tez,ale przy gwaltownych ruchach w prawo(prawa noga) noga mnie boli.jakie polecacie cwiczenia? zeby pomoglo ?

Witam. Jestem po 4 opakowaniach białka sfd protein plus. Jakie polecacie? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html próbował ktoś z was tego? Cenowo wygląda bardzo dobrze, z taką różnicą że nie ma w składzie aminokwasów.

Witam. Jakie polecacie dobre bialko do 150 zl? Tak by bylo go pare kg... Pozdrawiam!

Witam Chciałem was zapytać czy będzie to dobry wybór? ktoś się spotkał z tym rowerem? Jakie polecacie koło zamachowe? Im cięższe tym lepsze? http://allegro.pl/item847566840_super_cena_rower_magnetyczny_do_150kg_krakow.html

jakie polecacie najlepsze mascie,zele przeciwbolowe przeciwzapalne

siemanko , jakie polecacie jedzenie niskokaloryczne bo chce widocznie przykleci na lodowke kartke z tym jedzeniem chce ogolnie zmienic zawartosc lodówki , chce ogolnie schudnac wiec cos niskokalorycznego , wiem ze mam jesc 6 posilkow dziennie , tylko jakich

Witam, Mam pytanko odnośnie białka. Jakie polecacie ? Olimp, Hi-tec ? Może coś innego? O tych dwóch produktach w sumie słyszy się najwięcej ? I drugie pytanko, mianowicie jak je stosować? Kiedy ? Ile razy dziennie? W jakich ilościach? Pozdrawiam

Jakie polecacie odzywki na mase do 200zl???Mam juz tauryne i w miare dobra diete.Co dokupic???Myslalem zeby v12 SAN,albo NOX3.Jestem wlasnie po cyklu kreatyny,a te odzywki bralbym od marca.

Witam wiem , ze zapewne wiele takich tematów juz isitnieje ale nie moge znalesc czegoś konkretnego . A wiec jakie polecacie Gainery oraz Bulki ? Zalezy mi na duzej ilosci białka .

Chcialbym zwiekszyc obwody bicpsa poniewaz nie jest proporcjonalny do reszty ciala. Jakie polecacie cwiczenia?

Na początku o sobie Wiek 16 Waga 58kg staż 6 miesięcy Jakie polecacie ćwiczenia i i ile seri ich wykonywac aby poprawić wynik w wyciskaniu leżąć. Mój wynik który ustanowiłem poprawnie technicznie z zapasaem 2-3kg,z przytrzymaniem na klatce 3s to 70kg

czesc w tym roku ide do 3 gimnazjum mam 15 lat. gramm w druzynie piłkarskiej jestem bramkarzem warze 75 kg i mam 184cm wzrostu czy moge zaczać juz trenowac na silowni bo chcem troche jeszcze przytyc tak gdzies do 80kg jakie polecacie odżywki

Witam. Poszukuję no-boosterów, które nie zawierają kreatyny. Jakie polecacie?